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吃樱桃有什么注意事项吗
2020-10-24
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吃樱桃有什么注意事项吗
医生回答(1)
潘宇
副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科
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吃樱桃尽量不要多食,因为属于一种温性食物,可能会增加胃部负担,导致上火现象,同时在购买时,尽量选择有果蒂的和色泽光艳,有利于提升果实营养成分和新鲜度。樱桃里面具有丰富的维生素和胡萝卜素成分,并且含有缓解贫血以及美容养颜功效,对于经常性熬夜加班引起的胃口不佳、精神乏力,以及皮肤淡斑者,也能起到调理效果。
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