晚上失眠睡不着的原因

晚上失眠睡不着的原因较多，可能是因为精神压力过大、过度焦虑、抑郁、恐惧、睡觉环境嘈杂、睡眠环境寒冷、在睡觉前吃了太多的食物，或者是器官性的病变，例如高血压、高血糖、肝肾功能异常。患者是可以换一个比较安静的睡眠环境，要调整心态。症状长时间没有得到改善，就要考虑是器质性病变引起，应到医院进行检查，再做治疗。