如何判断肥胖的程度

判断肥胖的程度，需要依据到体重指数，也就是BMI指数，判定相关身高的参照范围，明确患者是否存在肥胖以及肥胖的严重程度。有轻度的肥胖和重度的肥胖，如果超出了正常范围，属于轻度肥胖，可以进行饮食调整。而进入到严重肥胖之后，很有可能会威胁到患者的身体健康。不仅要进行饮食调整，还需要适当的运动，使肥胖的指数得到降低，平时吃高蛋白质和高维生素的食物。