尿呈茶色最主要的原因,首先是一段时间之内进水量过少,或者运动量出汗量过多,导致体内水分不足,尿液浓缩,出现尿呈茶色,适量补充水分,可以很快缓解症状。其次,有可能是身体上火状态,小便呈茶色,同时伴有牙龈肿痛、咽喉肿痛,给予清热解毒药物,清淡饮食,多休息可以缓解。还有可能是泌尿系统感染导致的,比如尿道炎、膀胱炎或者肾炎,会出现小便呈茶色,需要化验尿常规,进行彩超检查,确诊后,给予抗生素对症治疗。