女生生理期注意事项

女性尤其是在生理期注意的事项比较多，首先应当注意外阴的卫生，穿棉质柔软内裤，建议更换卫生巾应该在两个小时左右，卫生巾因为透气性比较差，在潮湿的环境下，外阴长时间储留会造成许多妇科疾病等；在经期腹部应该多注意保暖，避免腹部在经期间着凉，出现月经出血量减少的情况，甚至还会出现痛经等多种不舒服的症状。经期注意不要过度疲劳合理安排休息，保持心情舒畅。