怎么样减轻孕吐反应

减轻孕吐反应可以让孕妇少量多餐进食，尽量避免空腹食物以清淡为主，尽量吃一些喜欢的有营养的易于消化的食物，不要让胃内没有食物。避免吃太咸油腻或有特殊气味的食物，在吃完饭后一个小时再喝水。保持室内的空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方，如果孕妇进食量少，为了避免电解质的紊乱，孕妇可在家中喝一些自己调制的糖盐水。