45岁闭经怎么办

45岁闭经属于正常现象，多是由于卵巢衰弱引起的，患者可以去妇科就诊，做女性六项激素检查，看是否进入绝经期。平时在生活中可多吃些富含植物激素的食物，也可以缓解绝经而引起的更年期症状。停经后要多留意并平衡身体的各种营养成分的摄取，尽可能的多补充雌性激素和优质蛋白质，在生活上应多注意休息避免焦虑熬夜保持心情愉快