吃哪些食物养肠胃

对于胃肠功能异常的患者来说，在饮食上需要避免进食生冷、硬、辣、黏、甜、酸、油炸等刺激难消化的食物，进食温和软烂易消化的食物，主食可以面食为主，例如馒头、面条，蔬菜类避免进食粗纤维类蔬菜，例如芹菜、韭菜等，进食软烂易消化的蔬菜，例如茄子、菠菜等，水果类避免进食过酸或过凉的水果，例如柚子、冰镇西瓜等，进食温和的水果，上述饮食有利于减轻胃肠道的消化吸收负担，促进胃肠道功能的逐渐恢复。