钙和锌能同时补吗？

钙和锌是不能够一起补充的，因为钙和锌同时进行服用，可能会影响到钙的吸收，锌一般被吸收率可能会降低，但是临床上也有很多钙和锌加在一起的液体，比如说口葡萄糖酸钙口服液，是两个混合进行补充的，是可以的。如果单独补充的话，是不建议同时使用，最好是先把锌补充上去，再补充钙。人体出现了微量元素缺乏，很可能会造成一定的疾病，最好是早期缓解。