孕妇降血糖的最佳方法是什么

孕妇降血糖的最佳方法是控制饮食、加强运动。饮食上需少食多餐，定时定量，用杂粮代替白米。应避免面食、米线、汤圆、糯米、凉粉、炒饭、盖浇饭等升血糖较快的主食，和老南瓜、胡萝卜、莲花白、甜椒等含糖较高的蔬菜。烹调方式上选用蒸、煮等，避免煎炸。不喝浓汤，喝水的时间与餐前餐后间隔两个小时。没有运动禁忌的情况下，餐后休息半小时后可散步。