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怀孕后，由于受雌激素和孕酮作用下的一系列变化，身体的变化是相对比较大的。首先就是月经停止，怀孕早期会表现为恶心，呕吐，嗜睡，乏力等不适的症状，还可能会出现乳房刺痛等症状。孕中期开始，胎儿生长的速度加快，腹部凸出，乳房显著增大，有些甚至于能挤出透明且色略微发白的乳汁，身体的重心前移。
同时由于子宫增大，会向上挤压内脏，孕妇可能会出现胸口憋闷、呼吸困难等症状。而且孕妇下半身返回心脏的静脉血流速减慢，因此，下肢、大腿内侧以及外阴处将会出现严重的静脉曲张现象。
建议孕妇首先要调整自身的情绪，避免过于紧张，要保持心情的舒畅，同时还可以外出适当的进行一些运动，呼吸新鲜的空气，在平时的生活中，要避免长时间保持一种姿势，要劳逸结合。另外，饮食方面要以清淡为主。