怀孕前三个月注意事项有哪些

怀孕前三个月是胚胎发育的重要时期，一定要注意休息，避免剧烈运动，保证充足的睡眠，减少外出时间，要注意空气流通。要避免接触辐射及有毒有害物质，如放射线、汞、苯及甲醛等，还要注意身边的噪音，这些都是会影响到胎儿的健康的，要戒烟、戒酒，不要乱服用药物，合理的调整饮食结构很重要。应该少吃多餐，选择容易消化的食物，建议在医生的指导下，合理补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形的发生。