孕期如果发现血糖高,就要控制甜食的摄入,甚至水果也不可以,比如巧克力、蜂蜜、苹果、菠萝、牛奶、草莓、红枣、脆枣等。主食及脂肪类食物也要少吃,如米饭、奶酪、黄油、猪油、牛油、五花肉、金枪鱼等,可以加适量叶类蔬菜,主食中可以加适量豆类,低糖水果要在两餐中间适量吃。另外,要坚持每天适量的散步,保持情绪稳定和充足睡眠。