在怀孕的初期,会出现觉得乳房胀痛的情况,一般属于生理现象,是因为怀孕后以内的激素水平改变,刺激乳房发育所引起的,到中后期就会感觉好很多,不要太紧张。如果孕期乳房胀痛剧烈,应去医院就诊,排除乳腺增生的情况,建议在怀孕期间应保持规律的生活节奏,注意休息,避免过度劳累。在情绪调节方面,避免过度紧张或情绪波动较大,平时应注意个人外阴部清洁卫生。饮食方面禁辛辣、刺激性东西,少吃生冷食物,多吃点新鲜水果和蔬菜,定期产检。