睡眠不好头疼怎么回事

睡眠质量差，头痛的原因有：1、大脑没有得到充分的休息，会影响大脑的供血，出现头痛、头晕等症状；2、神经衰弱也是引起睡眠不好头痛的原因之一。神经衰弱常表现为：脑部血管痉挛、头痛、精神差等。3、长时间的睡眠差，会引起血压升高，出现头痛症状。建议平时要注意休息，不要熬夜，保持良好的生活习惯，每天保持7-8小时睡眠。