失眠是怎么引起的

失眠一般情况下与精神心理因素有关，如果环境会嘈杂，也会引起失眠。如果在工作中有焦虑、紧张等负面情绪，都可以引起失眠，因为精神压力过大，导致大脑皮层兴奋，所以到睡眠时间也不会感觉到疲倦。如果是脑部方面的疾病，比如丘脑病变，会导致大脑昼夜节律颠倒，即白天睡晚上清醒。如果经常使用安眠药，造成阶戒断反应，会导致大脑皮层不正常的兴奋。建议平时在工作生活中放松心情，避免精神压力过大，如果长期失眠，建议到医院睡眠呼吸科或者神经内科进行治疗。