高血压糖尿病吃什么好呢

高血压糖尿病的患者要吃清淡、低糖的饮食比较好。高血压的患者要控制食盐的摄入量，有高血压的患者要避免进食咸菜等高盐的饮食。糖尿病的患者要控制热量，所以不能吃甜食，同时要限制主食的摄入量，每天最好要控制在5两之内，三餐平均分配。同时加强蔬菜的摄入量，蔬菜不会升高血糖和血压，而且能够辅助降糖降压，还能预防动脉硬化的进展。