2021-11-19 33899阅读
潘永源
主任医师 首都医科大学宣武医院
空腹血糖6.32mmol/L的情况下,经过积极调理是可以恢复到正常的,患者可以在这个时候注意一下饮食以及加强运动,一般是可以恢复的,不需要用药物进行治疗。
1、首先患者需要严格控制的饮食,以低盐、低脂、低糖为宜,多吃洋葱、莴苣、木耳、蘑菇、豆腐、黄瓜等食物,有利于降低血糖,忌烟酒、各种饮料,多喝白开水、苦丁茶。
2、其次就是患者需要积极的参加体育锻炼,慢跑、快走都是适合降糖的运动,建议患者每次运动在45分钟左右,但是需要注意的是患者在进行体育锻炼时,不能选择强度大的运动。
3、还有就是需要患者正确的认识糖尿病,不要惧怕但是也不要放任不管。
4、最后患者需要定期复查血糖,以了解体内血糖的变化,做出相应的治疗措施。
空腹血糖的正常值范围是3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖值的正常范围小于等于7.8mmol/L;然而妊娠期血糖的空腹正常范围小于等于5.1mmol/L,如果合并有其他疾病的糖尿病患者,指标可适当放宽,还需要注意的是如果病人的空腹血糖大于了7.0mmol/L,考虑有糖尿病的可能,则需要进一步抽血化验检查是否患上糖尿病。