现代社会不断发展，高血压之类的疾病发病率越来越高，人们有关高血压用药的讨论也越来越多，在生活中也有很多高血压病人不愿意吃药，那如果高血压不吃药的话是否还能降下来呢？
高血压不吃药能降下来吗
高血压不吃药，血压能不能降下来是要看具体情况的，这和引发高血压的原因，高血压的程度，还有高血压病人各人的体质都有关系，是不能一概而论的。
有部分高血压的情况是不吃药就可以把血压降下来的，比如说如果高血压只是因为情绪过于激动，身体过度劳累或者是暂时精神处于紧张状态等原因，导致的血压升高，这种血压升高通常是暂时性的、一过性的，并不是长时间的，在这种情况下的高血压只要引发的因素不存在了，那么通常是可以自行恢复的，也就是说不需要吃药也可以将血压降下来。
还有部分高血压一般也是不吃药就可以达到降压目的的，如果是轻度的原发性高血压，一般来说这种高血压平时只要改善不良的生活习惯，形成良好的生活方式就能够控制好，也是不需要吃药的。
而如果是继发性高血压，还有中度和重度的原发性高血压，单纯通过改善生活方式，是很难达到降压目的的，是这种情况的话，就我们需要口服降压药物。
高血压不吃药血压会越来越高吗
大多数的高血压如果不吃药，血压是会越来越高的，比如说继发性高血压，还有中度和重度的原发性高血压，如果没有按医嘱服用药物，一般情况下血压是会不断升高的。
但是如果是因为情绪过于激动，身体过度劳累或者是暂时精神处于紧张状态等导致的血压升高，以及轻度的原发性高血压，并且有着良好的生活方式，那么这种情况的高血压即使是不吃药，一般情况下血压也不会越来越高。
高血压不吃药会造成什么后果
如果是因为情绪过于激动，身体过度劳累或者是暂时精神处于紧张状态等导致的血压升高，以及轻度的原发性高血压，并且有着良好的生活方式这样的高血压患者，即使是不吃药，也不会有什么很严重的后果。
但是如果是继发性高血压，还有中度和重度的原发性高血压，没有按医嘱服用药物的话，会导致高血压居高不下或者血压不稳定，这样会造成动脉硬化，甚至可能导致脑出血、脑梗死、心绞痛、急性心肌梗死、心衰、肾功能衰竭、尿毒症、失明等严重后果。
高血压不吃药用什么办法降压好
对于继发性高血压，以及中度和重度的原发性高血压，最好是在药物治疗的基础上改善生活方式，这样才有可能把血压降下来。
而对于暂时性、一过性的高血压以及轻度的原发性高血压，在坚持良好生活方式的前提下，是有可能达到降压的目的。
首先要日常生活中要忌烟忌酒，重视饮食，合理膳食，采取清淡低盐低脂饮食，平时饮食规律，要多吃富含钾、钙的食物，多吃新鲜蔬菜水果，限制糖类、脂肪、食盐等的摄入。
还要适当进行体育锻炼，保持健康体重，肥胖者可适当减肥，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持平和的心态，避免不良情绪刺激，还要养成每日监测血压的好习惯。