留言
大便不干不稀最好。
大便是我们人体吸收消化排出的废弃物，它虽然很不起眼，但是却可以折射出我们身体的一些问题，健康的大便呈现黄褐色，并且是长条形且比较顺畅，健康的大便应该是不干不稀的，太干说明是便秘了，排便困难，大便缺水，如果太稀了说明可能是拉肚子了肠胃不适。
如果大便太干建议患者多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，可以吃一些润肠通便的药物，如果大便太稀，可能是肠胃功能紊乱，肠道菌群失调，建议不要吃油腻辛辣刺激食物，也不要喝牛奶吃海鲜加重腹泻，可以吃一些益生菌来调理肠道。平时加强体育锻炼，提高抵抗力。
建议患者有其他不适及早去医院治疗，避免耽误病情。