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冬天跑步冻脸可以做好保暖工作，充分按摩脸部，涂抹保湿产品，毛巾热敷脸部。
很多爱锻炼的人士非常热爱跑步，哪怕是寒冷的冬天也会坚持出门跑步，但是冬天天气干燥寒冷，非常容易把我们娇嫩的脸蛋冻伤，所以如果冬天跑步冻脸的话，建议大家佩戴好棉质口罩，带好帽子，注意保暖，清晨寒冷时减少跑步，可以在太阳出来后再去跑步。
还可以充分按摩脸部皮肤，促进血液循环，提高脸上的温度，还可以出门前涂抹一些保湿霜，凡士林乳膏，维生素E乳膏等，给皮肤做一点保湿效果。如果跑步回家后感觉脸部冻伤可以热敷40度左右的湿毛巾促进脸部血液循环，让脸上皮肤变热。
建议患者有其他不适及时去医院皮肤科治疗。