干桂圆上火还是新鲜桂圆上火

干桂圆、新鲜桂圆有可能会出现上火。

桂圆是一种性质温和的食物，属于热性，含有多种维生素和糖分，钙、磷、铁等微量元素，具有益气养血的作用，而且还可以开胃益脾的功效，但是一次性吃太多的情况下，有可能会出现上火的情况，不管是干桂圆，还是新桂圆营养成分没有太大的区别，吃多了都有可能会出现上火。

每天要定时定量的吃干桂圆或者是新鲜桂圆，以免上火，引起咽喉疼痛或者是流鼻血的症状，在平常生活中还要多喝温开水，补充体内的水分，可以预防上火。