阴虚怎么办?吃什么

阴虚体质患者可以吃鸭肉、甲鱼、西瓜和柚子等，也可以服用药物进行治疗。

长时间熬夜以及过度劳累的患者可能会出现阴虚的情况。长期暴饮暴食的人群也可能会引起的情况。病情较轻的患者可以适当的吃一些鸭肉甲鱼和西瓜的可以有效的去火，改善阴虚的情况。

病情较重的患者要在医生的指导下服用六味地黄丸，可以有效的滋阴。

患者在日常生活中要少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒和羊肉等。要养成良好的生活习惯，要进行适当的锻炼，以免加重病情。