人体必须的微量金属元素有哪些

人体必须的微量金属元素有铜、铁、钒、硒、锡以及锌等。

微量元素是人体必须要的营养成分，身体的微量元素主要是通过肠胃道和呼吸道吸收，有部分微量元素也可以通过皮肤吸收，例如职业接触。当身体缺乏微量元素时，可能会引起缺铁性贫血、龋齿、巨幼细胞性贫血等病症，如果严重缺乏，可能还会危及到身体健康。

如果担心身体缺乏微量元素，可以到医院抽血检查，结合检查结果，由专业医生制定合适的方案进行补充。如果身体不缺乏微量元素，并不需要刻意补充，通过食物以及饮水就能满足身体，对微量元素的需求。