什么人需要补钙

生长期、孕期更年期以及老年期的人群需要补钙。

身体在生长发育期对钙物质的需求量会比较大，此时适当的补钙，避免身体严重缺乏钙物质，不利于身体的生长发育。孕期也是胎儿在母亲腹中形成骨骼的重要阶段，只有为胎儿补充充足的钙质，才能确保胎儿的正常发育。

女性绝经之后身体内的雌激素水平也会急剧的下降，在这时可能会导致身体的钙质大量的流失，适当的补充钙，能够预防钙质大量流失引发身体出现不适。随着年龄的增长，身体对钙的吸收力也会下降，身体比较容易出现骨质疏松的现象，因此老年人也需要补钙。