牛排和螃蟹是可以在一起吃的,但是要注意适量,避免过多摄入。
螃蟹中含有大量的氨基酸、蛋白质、微量元素等成分,不仅口感较好,在摄入过后可以有效的为身体增加营养,增强机体的免疫能力。牛肉中的氨基酸和碳水化合物较多,适当摄入可以促进身体代谢。这两者食物在一起混合,营养价值可以起到互补作用,但是因为螃蟹属于寒性食品、牛肉属于温热性物质,所以在混合过量的情况下,有可能会刺激肠胃道,并且也会增加肠胃负担,所以要注意适量,避免过多摄入。
建议平时患者应该要放松心情,不要焦虑紧张,饮食要多样化,避免出现挑食和偏食。