吃了烤红薯的皮会怎么样

吃了烤红薯的皮肤不会影响身体健康，可以放心食用。

烤红薯是将红薯放在煤炉或者烤箱里面烤制而成，烤红薯并没有破坏红薯的营养成分，里面包含淀粉、维生素、膳食纤维、脂肪、碳水化合物等营养成分，日常可以适当吃一些烤红薯，可以提高食欲，还能给身体补充多种营养成分。在吃烤红薯的时候并不需要额外将红薯的皮撕掉，因为红薯的皮不具备毒性，可以正常食用。

不过红薯里面含有一定的糖分，不建议血糖高和糖尿病患者摄入过量，以免导致体内血糖不稳定。