吃鸡肾有什么好处坏处

吃鸡肾的好处是给身体补充营养，吃鸡肾的坏处可能会导致体重增加。

鸡肾是鸡的肾脏，鸡肾的营养物质主要是蛋白质和脂肪，日常适当的吃一些鸡肾，可以满足身体所需的蛋白质和脂肪。但是日常在吃鸡肾的时候，需要控制鸡肾的摄入量，一次不可以摄入过量的鸡肾，因为摄入过量的蛋白质和脂肪，会导致体重增加。

日常在吃鸡肾的时候，可以将鸡肾和其他食材一起搭配，如辣椒、青菜、土豆、冬瓜等，目的是给身体提供多种营养成分，从而预防身体出现营养不良的情况。