牛肉上火吗 感冒能吃吗

适当的吃牛肉一般不会导致上火，患者在感冒期间可以适量的食用。

牛肉中含有丰富的蛋白质，而且其中的脂肪含量也比较低。感冒的患者由于自身的免疫力比较差，体质相对比较虚弱，可以适当的吃牛肉来提高自身的免疫能力，而且不用担心会导致病情加重。但是应避免过量食用，否则可能会增加胃肠道的负担，出现消化不良的现象。

此外，一定要注意牛肉的做法，避免放入大量的食盐，也不要添加味道比较辛辣的调味品，比如辣椒、胡椒等，否则不利于感冒的恢复。