痰湿气滞血瘀怎么调理

痰湿气滞血瘀的患者平时一定要多注意休息，还有就是在饮食上也要避免吃一些生冷、刺激、油腻等食物，以免加重病情。平时饮食上可以多吃一些祛湿、活血的食物，比如说陈皮、茯苓、枳实等，能够有效地祛痰、理气，所以得到很好的调理。也可以在平时的时候多做一些体育锻炼，也是能够有效地增加身体的抵抗力，可以减少一些疾病的发生，最主要的就是平时不要熬夜。