胃火大口干舌燥怎么办

胃火大、口干舌躁这种情况考虑是由于平时的饮食，或者过度的劳累导致的肠胃道不能有效地消化所出现的症状。平时可以多喝水，勤排尿，能够有效的改善一下症状，还需要多注意饮食上面，饮食以清淡易消化的为主，避免吃刺激生冷的食物，以免加重肠胃道的负担，造成消化不良，加重病情。

平时一定要多注意休息，不要过度的劳累，最主要的就是不要熬夜，可以适量的多做一些体育运动，能够有效地增加身体的抵抗力，促进肠胃蠕动，能够有效改善症状。