盗汗对身体的危害

盗汗会影响人体的正常排汗系统，常见甲状腺素分泌异常，的甲亢患者，同时糖尿病患者也常见，症。如果经常性的出现盗汗，建议可以吃一些滋阴补肾的食物，比如枸杞、百合等，还要保持睡眠的环境，减少夜间盗汗的频率。

建议平时不要吃一些辛辣刺激的食物，也不要过多的食用油腻、煎炸类的食物，戒烟戒酒，少喝一些碳酸饮料。平时要保持平和的心态，要过度的劳累，多注意休息。