烧心肚胀怎么回事

烧心、肚胀，大多数考虑是由于情绪不畅、暴饮暴食，和饮食不当所造成的。所以在平时一定要多加注意饮食方面，避免吃一些油腻、高脂肪、刺激、辛辣、生冷的食物，饮食上主要是以清淡、易消化的为主，这样才能够得到有效的改善。如果烧心、肚胀得厉害，可以服用一些消炎的药物，或者帮助消化的药物，这样才能够得到有效的治疗。

平时也需要多注意休息，饮食上主要是以清淡、易消化的为主。也可以多出去晒晒太阳，或者通过多喝水、勤排尿的方式，也是能够得到有效的改善。