肚子咕噜咕噜又拉不出来怎么办

肚子咕噜咕噜响又拉不出来，这种情况需要注意区分，看具体的病因，还要看大便是否干燥。正常情况下，应该是每天一次大便，如果超过两天没有大便，这说明有可能是便秘导致的肠道胀气，引起肠鸣音亢进。

需要注意多吃青菜和水果，多喝水，促进排气和排便，可以适量的吃一些香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜、韭菜这一类粗纤维食物，来改善症状，也可以吃一些益生菌或者外用开塞露都是可以的。