宫寒喝什么

宫寒平时一般可以吃一些温热性的食物，比如说羊肉是温热性的，那可以做成当归羊肉汤。把羊肉切片，然后煮熟之后，把当归放在里面一起，气虚可以加一点黄芪放在里面，还可以加点生姜。第二个可以吃点枸杞生姜大枣汤补一补，还有山药干姜汤，都是可以散宫寒的汤

除了喝这些汤之外，还可以喝一些茶，比如说干姜桂圆红枣茶，这是比较容易做，放1-2片干姜，四五粒桂圆，四五粒红枣，然后开水把它煮沸之后焖10-15分钟就可以喝，又方便。