足底筋膜炎如何按摩

足底筋膜炎可以用手或仪器，顺时针按揉局部，也可以进行反复的纵向按揉或揉搓。除此以外，可以使用一些特定的仪器，如足浴盆或者按摩足底的仪器，进行适当的按、揉。

还可以配合其他的物理治疗，如烤电、理疗，及局部外用消炎镇痛类的膏药。对于有明确压痛点，反复发作的足底筋膜炎，可以考虑行局部的封闭治疗。