网球肘能不能拉单扛

网球肘的恢复期不建议拉单扛，拉单杠可能导致正在恢复期的伸肌腱局部再次负担过重，而导致局部拉伤而诱发网球肘的疼痛、肿胀及活动受限。网球肘建议经过系统的休息及治疗，两周到四周以后可以逐步的尝试一些恢复性的训练，如屈伸活动、跑步等适当的运动，不建议做一些提拉性的运动。单杠则负重更大，有可能会再次诱发网球肘的疼痛。