腰椎病为什么要倒着走

腰椎病倒着走没有什么科学道理，没有任何的文献和报道支持倒着走。

出现腰椎病以后建议患者首先要卧床休息，尽量少活动，特别是在腰椎病的急性期；在腰椎病的缓解期，建议患者做一些腰背肌的功能锻炼，比如像拱桥，燕子飞，这些断腰背肌的动作。

如果要做运动，可以做一些缓慢的散步或者骑车或者游泳，倒着走这个锻炼方式，对于腰椎病似乎没有什么特别明显的帮助。