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脚扭伤做艾灸是有用的。
脚踝扭伤，是我们日常生活中常见的损伤，比如说运动，打篮球，穿高跟鞋，由于走路姿势不正确，或者不小心均可以导致脚扭伤。
脚扭伤做艾灸是有用的，但是方法以及时间要选对，在扭伤后的急性期，我们建议立刻进行冰敷，用零度的物体，可以敷于这个踝关节肿胀处，每次敷的时间不要超过半小时，每天可以敷三到四次，时间过长，容易导致毛细血管反射性扩张加剧肿胀和疼痛，一般来讲是两天左右，但是时间没有绝对。
当症状主要表现为疼痛缓解，肿胀处于消退时，可以使用艾灸，起一个热敷、热疗的作用，来加速血液循环，促进消肿，做艾灸的同时，我们要注意不要把皮肤烫伤，这是注意点。