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33周宝宝4斤，出生后宝宝的具体体重需要根据孕期女性日常饮食来分析，并不能一概而论。一般宝宝出生体重控制在6-7斤左右属于正常阶段。
怀孕33周宝宝体重4斤是属于正常的体重范围，但由于不同孕妇日常饮食的不同，身体吸收营养的速率不同，其体内胎儿的发育以及生长速度也会出现不同。如果孕妇日常摄入的营养充足，宝宝就成长的速度就比较快；反之，如果孕妇摄入营养物质不足，宝宝的体重增加速度相对缓慢。
孕晚期孕妇需要控制自己的饮食，如果长期摄入过量营养物质可能会导致出现妊娠期糖尿病或高血压等风险，而且还可能导致巨婴的出现，导致难产。如果长期营养不良，可能会影响胎儿的正常发育。
建议孕妇在孕晚期保持少食多餐的饮食原则，在医生的指导下进行适当的活动，促进肠胃道对食物中营养成分的吸收。