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地中海贫血会造成多种不良后果，需要进行治疗，对于轻度的地中海贫血，应该在平时日常生活中多加注意，注意饮食、避免诱发因素、运动与休息几个方面；对于中度、重度的地中海贫血，应该及时进行治疗，再进行生活护理。
轻度的地中海贫血
对于轻度的地中海贫血，一般是不需要特殊治疗的，定期复查即可，更应该在平时日常生活中多加注意；对于中度、重度的地中海贫血，应该及时进行治疗，再进行生活护理。
注意饮食
保持清淡、营养、易消化饮食，不要吃太过于油腻和辛辣、生冷、刺激性的食物，尽量少食用高盐食物，可以充高蛋白的食物，比如说瘦肉等。
另外还有一些鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖，还有新鲜的水果和蔬菜，补充铁剂、叶酸和维生素，这些都是可以多吃一些的。可以多吃一些红枣、龙眼肉、枸杞、山药、红豆补充气血，有助于缓解疾病的发生。
避免诱发因素
平时要注意保暖和天气的变化，注意避免感冒等诱发疾病的发生，预防感染，在某些感染性疾病高发的季节，严禁到人多的场所活动，避免受感染。
运动与休息
坚持一定的运动，锻炼身体，增强体质，不要剧烈运动，选择适合自己的运动，比如瑜伽、散步、太极等。平时要注意休息，作息规律，保证睡眠。
中、重度的地中海贫血
对于中度、重度的地中海贫血，一定要积极采取治疗，中度、重度的地中海贫血，不仅对身体的危害极大，而且治愈率也非常低，一定要配合医生采取药物、输血等治疗。