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血糖高的人能吃秋葵吗

2021-11-19
4.40万
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院 内分泌科
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一般情况下血糖高的是可以吃秋葵的,吃秋葵对于血糖的控制是有帮助,但是合并有高尿酸血症的患者不建议多吃。

糖尿病患者可以适量食用秋葵。秋葵表面有很多胶质,属于水溶性纤维。秋葵中的水溶性纤维不仅可以减轻空腹感,增加饱腹感,有利于糖尿病患者的饮食控制;而且丰富的食物纤维可以延缓糖尿病患者体内糖分摄取速度,从而延缓血糖上升的速度,避免血糖值的变动,有助于调节饮食后血糖激增的现象。

但是,秋葵含有比较高含量的草酸,长期摄取草酸容易增加患肾结石的风险。另外,草酸过多的积累也会引起尿的酸化,增加高尿酸血症和痛风的产生。很多糖尿病患者都会有代谢异常、高脂血症、高尿酸血症,如果糖尿病患者和高尿酸血症合并的话,最好适量食用。

血糖高患者的饮食最好在医生的指导下进行。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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