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容易感冒考虑是身体抵抗力低，可以通过以下方式调理身体，加强营养、体育锻炼、合理使用药物等。
加强营养
容易感冒多是身体比较虚弱，抵抗力较差引起的症状。平时可以通过饮食进行调理，饮食上多吃一些蛋白质含量高的食物，例如牛奶、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，还可以适当的吃一些钙含量、维生素含量的丰富的食物，例如核桃、芝麻、牡蛎及新鲜的蔬菜水果，有助于增强体质。
体育锻炼
容易感冒的患者平时要增加自身抵抗力，可以适当的进行有氧运动，例如慢跑、瑜伽、游泳等等，患者在出门时尽量可以戴口罩，有助于预防病菌感染，增强机体抵抗力。
合理使用药物
如果患者出现轻微的感冒症，可以在医生的指导下，使用正常的药物进行调理，例如莲花清瘟颗粒等，平时还可以适当的配合应用中药制剂，有助于调理身体。
容易感冒，调理身体的方式有多种，患者可以选择适合自己的方式进行调理。