随着人们生活水平的提高,饮食及生活习惯的改变,很多疾病也找上门来,心脏病就是一种常见的疾病,下面我们就来看看心脏病平时应注意什么呢?
按时服药
心脏病患者如果有高血压、糖尿病、高血脂等疾病,是需要长期服药控制的。控制高血压,可以减少心绞痛和心梗的发生。降低胆固醇,可以降低再次发生心梗的几率。积极治疗糖尿病,因为高血糖会导致血管病变,危害心血管健康。所以按时服药治疗,是避免心脏病反复发作的关键。
戒烟
吸烟是心脏健康最大的敌人,吸烟会引起血管炎症、升高血压,影响血脂,导致血栓。而戒烟会大大降低普通人患心脏病的风险,对心脏病患者来说,也会减小发病几率。
重视胸痛症状
心脏病患者如果无故出现胸痛时,一定要重视。胸痛发生的原因很多,可能是锻炼时心脏供血出现问题;或者是胃部疾病、胰腺炎、胆囊炎等。但也有可能是心肌梗死的症状,所以发现胸痛,就应及时就医诊治。
健康饮食
心脏病患者应保持良好的饮食习惯,避免过饱过饥,避免高脂肪、高盐饮食,多吃富含膳食纤维的水果、蔬菜,尽量少吃添加剂多的加工食品。主食尽量选择粗粮,选择健康的脂肪来源,如植物油、坚果等,饮食均衡营养,少吃多餐。