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和高血压一样，血压低也会引起晕厥，疲乏无力，心慌等症，这类人群也可以通过饮食来调理身体，使血压恢复正常，那么血压低吃什么好的最快呢?
莲藕乌豆乳鸽汤
材料：莲藕、黑豆、陈皮、红枣、乳鸽一只，食盐少许。
做法：
- 先将黑豆放入锅中，不要放油，炒至豆衣裂开，再清洗干净，晾干水分;
- 乳鸽去毛，去内脏，洗干净，莲藕，陈皮和红枣分别用水洗净，莲藕切片，红枣去核。
- 在瓦煲内加入适量清水，先开大火煮至水滚，然后放入全部食材，改用中火煲三个小时左右，加入少许食盐调味。
功效：这道汤有补气血，养肝肾，强壮身体的作用，适宜于血压低，精神疲乏，头晕目眩，食欲不振的人群调理身体。要注意身体燥热，感冒未愈的人群不宜多食用。
党参当归羊肉汤
材料：党参、当归头、陈皮、红枣、羊肉、食盐少许。
做法：
- 将当归和党参分别用清水洗干净，党参切段，当归切片，陈皮，羊肉，红枣分别洗净，红枣去核；
- 在瓦煲中加适量清水，开大火煮至水滚，然后放入全部药材和食材；
- 改用中火煲三小时左右，加入食盐调味即可食用。
功效：这道汤可以补气补血，强壮身体，增强机体抗病能力，适宜于身体虚弱，气血不足，血压低，精神不振，食欲欠佳，头晕目眩，面色苍白无华的人群食用。
淮杞鹿茸炖牛鞭
材料：淮山、杞子、生姜、红枣、牛鞭、食盐适量。
做法：
- 取新鲜的牛鞭一条，对半剖开，取出尿道，切成段，洗干净后放入滚水中煮十分钟左右，取出，沥干水；
- 生姜和红枣分别洗净，生姜去皮，切成片，红枣去核备用。
- 淮山，杞子，鹿茸片分别用清水洗干净，连同上述食材一起放入炖盅内，加入适量凉开水，隔水炖4个小时左右，加少许食盐调味即可服用。
功效：健脾开胃，补血养肝，补肾壮阳，适宜于血压低，脾肾阳虚，食欲不振，头晕目眩，耳鸣，双脚无力人群食用，注意身体燥热，伤风感冒未愈者不宜食用。
杞圆虫草狸蛇汤
材料：杞子、龙眼肉、冬虫夏草、生姜、红枣、蛇肉、果子狸肉、食盐少许。
做法：
- 取新鲜的蛇肉和果子狸肉，分别用清水洗干净，蛇肉切丝，果子狸肉斩件备用;
- 杞子，龙眼肉和冬虫夏草分别用清水洗干净，生姜去皮，切片，红枣去核。
- 在瓦煲内加适量清水，用大火煮至水沸，放入全部食材，改用中火煲三小时，加少许食盐调味。
功效：这道题有健脾补肾，养血安神，增进食欲，滋补强壮身体的作用，适宜于脾肾虚，血压低，精神疲乏，头晕目眩，心跳气促，关节酸痛，腰腿无力，失眠健忘人群食用。