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外痔属于痔疮的一种类型，是指痔疮可以看见，不能回纳肛内，不易出血，以疼痛和有异物感为主要症状，那在饮食方面，外痔吃什么食物好呢？
外痔的饮食原则
- 外痔患者注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等。
- 养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。
- 多吃富含粗纤维的食物，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麦等，可以促进肠蠕动，缓解便秘，从而缓解痔疮。
吃粗粮
外痔患者要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉、高粱米等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积，缓解外痔症状。
吃含纤维素食物
便秘是诱发外痔的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食含纤维素的食物，缓解便秘，防止外痔。富含纤维素食物有麦麸、米糠、芹菜、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等等。
多吃水果
外痔患者应多吃水果，不但可以补充水分及维生素，还能促进肠胃蠕动，减少外痔发生。水果的选择橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。