孕妇肚子可以晒太阳吗

孕妇的肚子当然是可以晒太阳的，其实在整个怀孕期间，因为孩子的骨骼生长发育需求，都是要求是高钙的这样饮食，而且除了从饮食中摄入钙之外，在怀孕四个月之后，还需要额外来补充一些补钙的药物，因为孩子骨骼生长发育是需要的。

而钙的吸收，我们也知道需要一些维生素D的参与，所以说在其实整个孕期，是鼓励要适当的来晒一定的太阳，而且晒太阳的时候，一定是要有裸露的皮肤在外面，不能说脸上戴着口罩，手上戴着手套，没有一丝裸露的皮肤在外面，这种晒太阳是没有起到很好的促进钙的吸收作用。

所以说肚皮可以晒太阳吗，当然是可以的，这样既可以促进钙的吸收，也不会说是因为脸晒太阳而被晒黑，而起一些妊娠斑。