早上起来乏力没精神怎么回事

晨起有乏力然后精力的不足，首先要考虑睡眠当中是否有阻塞性睡眠呼吸暂停的情况，那么如果是有阻塞性睡眠呼吸暂停的这种患者，那么在夜间，他可能会有比较严重的缺氧的情况下，像这样的情况下患者醒来之后，可能会有这种难以解乏，还会有头晕等这些症状。

再次就是如果说夜间患者有不安腿综合征，周期性的肢动等等这些情况，也会对夜间的睡眠造成干扰，而出现白天醒来之后有精力不足的情况。

所以如果有晨起的这种乏力和精力不佳的情况下，需要改善夜间的睡眠，来看看是否可以对精力不足的情况，起到一个改善的作用。此外就是说有一些患者，那么长期的可能出现有睡眠问题，还有四肢乏力、精力不足的情况下，还要考虑是不是有一些情绪障碍的问题，比如说有焦虑、抑郁这种患者，他可能也会有睡眠的障碍，同时有四肢乏力等这些躯体化的症状，这样的情况下需要对情绪障碍进行治疗。